Qualche cenno sull'argomento:

Corso di formazione: Resilienza - La capacità di essere tenaci nel perseguire obiettivi ad alto profilo

“Non è la specie più forte che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.” C. Darwin

Ricercando la parola resilienza sul dizionario si trova la seguente definizione: Capacità di un materiale di resistere agli urti senza spezzarsi.

Resilienza è la capacità umana di passare attraverso eventi complessi, drammatici o spiacevoli senza esserne indeboliti e trasformandoli invece a proprio vantaggio. Competizione agguerrita, cambiamenti organizzativi, relazioni faticose, pressione su tempi e risultati, apparenti battute d’arresto nella carriera… essere resilienti significa adattarsi ai possibili futuri cambiamenti o a quelli già in essere, siano questi lavorativi o personali, avere le capacità per andare avanti e accedere a nuove risorse, affrontando in maniera positiva gli eventi e riorganizzandosi, magari in un modo sconosciuto prima dell’avvenimento.

Obiettivo del corso è educare ed attivare nei partecipanti le abilità per essere manager e persone resilienti:

  • Sviluppare la sicurezza e l’equilibrio per gestire se stessi in modo costruttivo anche nelle situazioni difficili
  • Saper dare il necessario sostegno a se stessi e ai colleghi
  • Impegnarsi intenzionalmente a rendersi fisicamente e mentalmente più sani, lucidi ed efficienti
  • Dimostrare determinazione e perseveranza nelle avversità mantenendo il focus sugli aspetti di positività e soddisfazione
  • Tenere sotto controllo i fattori di stress a favore dell’efficacia e del benessere professionale

 

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Per chi

Il corso è destinato a manager, professionisti, commerciali, personale di staff, tecnici, collaboratori e più in generale a tutti coloro che abbiano la necessità di sviluppare le proprie skill di resilienza per far fronte a cambiamenti, pressioni e complessità lavorative, trasformandole il potenziale stress in opportunità evolutive e fattori di crescita.
La responsabilizzazione ad accrescere questa caratteristica nei manager e nei collaboratori permette di sviluppare e consolidare anche il livello di resilienza organizzativa delle aziende, creando cosi i presupposti per l’eccellenza del business.
Un'azienda resiliente ha una maggior capacità di essere flessibile e forte di fronte alle turbolenze e alle criticità del mercato, oltreché di intervenire con efficacia sulle motivazioni top per la retention dei talenti.

Programma del corso

Cos’è la resilenza

  • Il concetto di resilienza
  • La resilienza come risorsa:
    • In azienda e nella vita personale
  • Stress Transformation:
    • 7 doti delle persone resilienti 

Comprendere se stessi

  • VIA test® individuale sulle forze del carattere
  • L’immagine percepita di sé:
    • Dall’autostima alla self Compassion, scala di Kristin Neff (Ph.D.)
  • Autodirezione:
    • Individuare gli ostacoli a livello individuale, allineare talento, valori e obiettivi
  • Percorso esperienziale:
    • Il labirinto di Brian Draper

Io e la resilienza

  • Visioning: collocare gli eventi nella giusta prospettiva
  • Cambiamenti:
    • Scegliere il paradigma!
  • Individuare e allenare le proprie abilità di Copying: pratica in aula
  • Navigare le emozioni e gestire lo stress:
    • Profili emotivi e cicli di qualità
  • Empatia, rapport e modelli per migliorare la relazione con gli altri
  • Decisioni resilienti:
    • Un processo in 7 step

Buone pratiche per essere resilienti

  • Creare la propria rete di protezione
  • I contatti sociali in ottica relazionale
  • L’abitudine a non avere abitudini
  • Addestrarsi ai cambiamenti ed a “cambiare i contesti”
  • Comprendere il rapporto fra “fattori di rischio” e “fattori di resilienza”
  • Tracciare dei confini per non soccombere
  • Un alleato potente:
    • Praticare Mindfulness

Modalità

La modalità di strutturazione del corso di formazione prevede due giorni intensivi arricchiti di simulazioni, contenuti ed esercitazioni che consentono al partecipante di apprendere e testare immediatamente i contenuti approfonditi.

Docente

Laura Ravanetti

Laura Ravanetti, si laurea in Economia e Commercio presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Matura 25 anni di esperienza in area business in società multinazionali, costruendosi cosi una visione chiara sui principali fattori che muovono le organizzazioni, le persone e i comportamenti. Completa la sua formazione con numerose certificazioni internazionali in area management e in area sviluppo e assessment delle competenze (Management & Business SDSU, Master PNL, Mindfulness Based Stress Reduction, Voice Dialogue, Shadow Coaching, Emotional Skills and Competence Certification, EMDR, TTI, SHL, Agile Management).
Nel 2009 fonda lo Studio di Coaching Growing e si accredita come Coach professionista presso ICF (International Coach Federation) la più grande e riconosciuta associazione di Coach professionisti a livello mondiale.
Nel 2015 ricopre il ruolo di Direttore delle Credenziali Italia ICF e in tale ruolo lavora agli standard qualitativi ed etici del coaching professionale, valorizzandone il livello distintivo delle competenze, l’aggiornamento costante e il rispetto della persona.
Nel 2019 ICF le riconosce il titolo di Master Certified Coach, il massimo standard del coaching professionale a livello globale.
Lavora in lingua italiana e inglese.

Video

Corso Open

Sigla F1.54

Durata

2 GG

Date

Milano 23/24 marzo 2020
Milano 13/14 luglio 2020
Milano 9/10 novembre 2020

Questo corso si è rivelato particolarmente efficace quando è stato svolto in azienda!

Quota di partecipazione

€ 1800 + iva
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