Ricercando la parola resilienza sul dizionario si trova la seguente definizione: Capacità di un materiale di resistere agli urti senza spezzarsi.

Resilienza è la capacità umana di passare attraverso eventi complessi, drammatici o spiacevoli senza esserne indeboliti e trasformandoli invece a proprio vantaggio. Competizione agguerrita, cambiamenti organizzativi, relazioni faticose, pressione su tempi e risultati, apparenti battute d’arresto nella carriera… essere resilienti significa adattarsi ai possibili futuri cambiamenti o a quelli già in essere, siano questi lavorativi o personali, avere le capacità per andare avanti e accedere a nuove risorse, affrontando in maniera positiva gli eventi e riorganizzandosi, magari in un modo sconosciuto prima dell’avvenimento.

Obiettivo del corso è educare ed attivare nei partecipanti le abilità per essere manager e persone resilienti:

• Sviluppare la sicurezza e l’equilibrio per gestire se stessi in modo costruttivo anche nelle situazioni difficili
• Saper dare il necessario sostegno a se stessi e ai colleghi
• Impegnarsi intenzionalmente a rendersi fisicamente e mentalmente più sani, lucidi ed efficienti
• Dimostrare determinazione e perseveranza nelle avversità mantenendo il focus sugli aspetti di positività e soddisfazione
• Tenere sotto controllo i fattori di stress a favore dell’efficacia e del benessere professionale

SE TI INTERESSA QUESTO CORSO POTREBBERO PIACERTI ANCHE:

• Intelligenza emotiva
• Imparare dagli errori
• Critical Thinking

Il corso è destinato a manager, professionisti, commerciali, personale di staff, tecnici, collaboratori e più in generale a tutti coloro che abbiano la necessità di sviluppare le proprie skill di resilienza per far fronte a cambiamenti, pressioni e complessità lavorative, trasformandole il potenziale stress in opportunità evolutive e fattori di crescita.
La responsabilizzazione ad accrescere questa caratteristica nei manager e nei collaboratori permette di sviluppare e consolidare anche il livello di resilienza organizzativa delle aziende, creando cosi i presupposti per l’eccellenza del business.
Un'azienda resiliente ha una maggior capacità di essere flessibile e forte di fronte alle turbolenze e alle criticità del mercato, oltreché di intervenire con efficacia sulle motivazioni top per la retention dei talenti.

Cos’è la resilenza

• Il concetto di resilienza
• La resilienza come risorsa:
  • In azienda e nella vita personale
• Stress Transformation:
  • 7 doti delle persone resilienti 

Comprendere se stessi

• VIA test® individuale sulle forze del carattere
• L’immagine percepita di sé:
  • Dall’autostima alla self Compassion, scala di Kristin Neff (Ph.D.)
• Autodirezione:
  • Individuare gli ostacoli a livello individuale, allineare talento, valori e obiettivi
• Percorso esperienziale:
  • Il labirinto di Brian Draper

Io e la resilienza

• Visioning: collocare gli eventi nella giusta prospettiva
• Cambiamenti:
  • Scegliere il paradigma!
• Individuare e allenare le proprie abilità di Copying: pratica in aula
• Navigare le emozioni e gestire lo stress:
  • Profili emotivi e cicli di qualità
• Empatia, rapport e modelli per migliorare la relazione con gli altri
• Decisioni resilienti:
  • Un processo in 7 step

Buone pratiche per essere resilienti

• Creare la propria rete di protezione
• I contatti sociali in ottica relazionale
• L’abitudine a non avere abitudini
• Addestrarsi ai cambiamenti ed a “cambiare i contesti”
• Comprendere il rapporto fra “fattori di rischio” e “fattori di resilienza”
• Tracciare dei confini per non soccombere
• Un alleato potente:
  • Praticare Mindfulness

La modalità di strutturazione del corso di formazione prevede due giorni intensivi arricchiti di simulazioni, contenuti ed esercitazioni che consentono al partecipante di apprendere e testare immediatamente i contenuti approfonditi.